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中国童装网友情提示:身体是革命的本钱 节假日饮食注意要点

2012-09-29 【中国童装网】 【字体: 】 【打印】   模特评选   童装论坛   

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[中国童装网] 中国童装网友情提示,最近临近中秋与国庆双节,想必不少朋友会借此机会前去旅游,品尝美食,此外月饼自然也是必不可少的,但好吃归好吃,可别忘了要注意身体健康。

    长假旅游带来的是疲倦的身体,如果过多摄入高糖分食物,如此暴饮暴食将可能导致周期性麻痹等疾病,月饼作为高糖类食物,切不可吃太多。此外,大量的碳水化合物进入胃肠,经消化分解,转变成葡萄糖,吸收入血后使血糖升高,胰岛素分泌随之增加。在胰岛素作用下,葡萄糖被合成糖原贮存在细胞内。这过程需要钾离子参与。正常人血清钾降低不多,但周期性麻痹病人在合成糖原过程中,过多的钾离子转入细胞内,使血清钾浓度大大降低。

    一旦罹患周丽性麻痹的话,轻者全身乏力,尚可行走;重者可致站不起来,无法活动。以青壮年男性多见,常于半夜、清晨或午睡后急性发病。诱发周期性麻痹的因素有感染、创伤、情绪激动、过度疲劳、受冷等,饱餐大量谷物、面粉和糖类食品,剧烈运动后卧床休息也可诱发此病,饱食更是常见的重要诱因。

    治疗周期性麻痹的话需要进行补钾治疗,若是之前发过此类疾病的话,应当少吃甜食,更忌饱食,记得选用含钾较高的食物,如豆类及豆制品,畜肉类、禽类、鸡蛋、蔬菜、干果类等。

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